Die Techniker übten sich im Wurf und die Läufer testeten ihre Ausdauer.

Am Vormittag begaben sich die Läufer auf eine Einlauf Runde Richtung Silvaplanersee. Dort wurde dann der See auf eine spezielle Vorgabe umrundet. Die gelaufene Zeit auf der Runde wurde auf verschiedene Arten aufgezeichnet und ausgewertet. Nicht nur der Lauf zählte für die Läufer, sondern auch das wunderschöne Bilderbuchartige Wetter war eine ein Genuss der besonderen Art an diesem Tag. 
Die Technikerinnen übten den Wurf mit verschiedenen Geräten. Dabei wurden beachtliche Weiten erzielt. Den Abschluss machten dann zwei 400 m Läufe bei dem sich alle recht wacker ins Zeug legten.
Die besonderheit des Tages; in beiden Wohnungen kochten die jüngsten das Nachtessen und erst noch sehr gut!