Am Freitag Tag der ersten Woche war wie immer der Lauf von Maloja nach St. Moritz auf dem Programm.
Auf diesen 16 Km ist alles enthalten was diesen Lauf sehr Attraktiv macht. Einmal die sehr schönen Seen an denen man entlang läuft. Dann die Berge die einem rundherum einrahmen. Kleine Auf- und Abstiege und Bächlein die man über kleine Brücken überquert. Das ist Lauferlebnis der besonderen Art. Am Nachmittag waren dann die Gewichte im Kraftraum zu heben. Ein kleiner Teil der Läufer war am Nachmittag auf dem Bikepark um sich in der Steuertechnik zu verbessern. Der Abschluss machte ein Glaceessen in St. Moritz.