Am Zwölften Tag in St. Moritz; Seelitest, und Stabilitätstraining für die Läufer und für die Techniker Hürden- und Wurftraining.
Der Hauptpart für die Läufer war der sogenannte Seelitest, bei dem es um die Pulswerte sowie die Selbsteinschätzung nach Borgskala geht. Nach Möglichkeit sollten die vom Trainer vorgegebenen Parameter auf der 7 Km langen Strecke eingehalten werden um eine Aussagekraft über den Trainingszustand zu erhalten.
Die Techniker schulten intensiv den Hürdenlauf um in der zweiten Saisonhälfte ihr können auf der Bahn zu zeigen.
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Sandra
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Nadja
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Marina
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Sina
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Céline
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Daniel
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Kerstin
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Samira
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Alxandra
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Dario
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Gemütlicher Abend